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ENERGIE POSITIVE

Cours de yoga à domicile EVJF à Annecy

Accordez vos respirations avant de repartir dans le rythme du week-end.

Durée
1h
Rendez-vous
À Domicile
Participantes
de 3 à 20
Cours de yoga dans un studio aux grandes baies vitrées : des femmes assises en tailleur sur leurs tapis, le regard poséPhotos non contractuelles

à partir de14 €par personne

Un cours de yoga pour votre EVJF, sans se comparer

Le yoga invite votre groupe d’EVJF à Annecy à se retrouver autrement. Vous prenez le temps de bouger et de porter attention à vos sensations, accompagnées par une professeure. La séance peut réunir les amies qui pratiquent déjà et celles qui découvrent cette activité.

Ce choix convient à un programme qui fait une place à la détente. Le cours s’adapte aux niveaux des participantes, avec des consignes pour entrer dans la pratique sans chercher la performance. L’organisation du lieu se prépare avec votre groupe avant la séance.

Le déroulé pas à pas

  1. Les besoinsÉchangez sur votre niveau et le cadre prévu pour le cours.
  2. La pratiqueSuivez les propositions de la professeure à votre rythme.
  3. Le retourTerminez la séance avant de reprendre votre programme.

Ce qui est compris

  • Cours accompagné par une professeure
  • Adaptation aux niveaux du groupe

Bon à savoir

  • Tenue : Choisissez des vêtements confortables et prévoyez de l’eau.
  • Lieu : Un cours à domicile est possible, sous réserve de vérifier le déplacement.

Cours de yoga à domicile : vos questions

Faut-il déjà pratiquer ?

Non, la formule est annoncée accessible à tous les niveaux. Indiquez vos habitudes lors de la préparation du cours.

Et si nous préférons un studio ?

Le cours de Pilates ou de yoga se donne en studio, à 30 minutes, à Aix-les-Bains, dans une salle réservée à votre groupe.

On adore

Retrouver de l’espace dans une journée bien remplie.

Pour composer la journée

Le guide pour préparer la journée

Un doute, une envie particulière

On en parle quand vous voulez

Une question avant de vous lancer, ou envie d'en parler de vive voix ? contact@evjfannecy.com 06 80 88 03 06

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